やあみんな！ 最近寒くなってきて朝起きるのがキツい、って人も多いはずです。俺もそうです。 でもそんな時にこそ自分にムチ打って、朝ランニングしてみるのも必要かもしれません。 実は「朝ラン」には「体力作り」以外にも隠された効…

やあみんな！ 前回「人は本気を出すと二週間で何キロ痩せられるのか？」という企画を行いました。 キックボクシングで試合が決まる度に無理な減量をやっていたら、その後「リバウンド」の繰り返し。 格闘技をはじめる前は64キロだっ…

やあみんな！ 二週間前から続けている減量企画「マジダイエット！」 運動をサボり、増えてしまった体重を元に戻すついでに、様々なダイエット方法を検証しようというこの企画。 「本気で」と銘打った通り、この一週間本気でチャレンジ…

やあみんな！ 先週から続けているダイエット企画、略して「マジダイエ！」 食事制限をすると3日で2.5kg痩せられる事が分かったが、代わりに意識朦朧として危険なことも判明しました（当たり前） 今回からはやり方を変え、「肉ダ…

やあみんな！ 最近、ブログ更新無いけど大丈夫？とよく聞かれるけど、トレード疲れが出てきたので、 今年はガチャガチャトレードしないように、某コインをハードウェアウォレットに入れて寝かしてありますｗ 資産めっちゃ激減中(*^…