やあみんな！ みなさん歯磨きはしていますか？ 歯磨きをしないと虫歯になる！というのはもはや当たり前のことですよね。 歯磨きを全くせずに虫歯予防ができる方法があったら夢のようです。 でも・・・つい最近虫歯になった知人がいて…

やあみんな！ 最近寒くなってきて朝起きるのがキツい、って人も多いはずです。俺もそうです。 でもそんな時にこそ自分にムチ打って、朝ランニングしてみるのも必要かもしれません。 実は「朝ラン」には「体力作り」以外にも隠された効…

やあみんな！ 前回「人は本気を出すと二週間で何キロ痩せられるのか？」という企画を行いました。 キックボクシングで試合が決まる度に無理な減量をやっていたら、その後「リバウンド」の繰り返し。 格闘技をはじめる前は64キロだっ…

やあみんな！ 二週間前から続けている減量企画「マジダイエット！」 運動をサボり、増えてしまった体重を元に戻すついでに、様々なダイエット方法を検証しようというこの企画。 「本気で」と銘打った通り、この一週間本気でチャレンジ…

やあみんな！ 先週から続けているダイエット企画、略して「マジダイエ！」 食事制限をすると3日で2.5kg痩せられる事が分かったが、代わりに意識朦朧として危険なことも判明しました（当たり前） 今回からはやり方を変え、「肉ダ…

やあみんな！ 最近、ブログ更新無いけど大丈夫？とよく聞かれるけど、トレード疲れが出てきたので、 今年はガチャガチャトレードしないように、某コインをハードウェアウォレットに入れて寝かしてありますｗ 資産めっちゃ激減中(*^…